Rots & Water is een weerbaarheidstraining waarbij kinderen en jongeren bewust worden van hun eigen kracht. In de driedaagse, gecertificeerde, traineropleiding komen alle elementen van Rots & Water uitgebreid aan bod.

Jeugdwerkers, leerkrachten, begeleiders, iedereen die psychofysiek aan de slag wil om weerbaarheid bij kinderen te vergroten.

De training gaat door op campus Hasselt van UCLL, Oude Luikerbaan 79, 3500 Hasselt, Sporthal.

Over het algemeen wordt de cursus zowel fysiek als mentaal als vrij intensief ervaren.
Probeer daarom fit aan de start te verschijnen en indien mogelijk voor slaapgelegenheid (op eigen kosten) te zorgen in de nabijheid van onze campus.

Als het minimum aantal deelnemers (20) niet bereikt wordt, gaat de vorming niet door. Eens het maximum (40) is bereikt, u kan zich enkel nog inschrijven voor de wachtlijst.

Rots & Water is een weerbaarheidstraining waarbij kinderen en jongeren bewust worden van hun eigen kracht. In de driedaagse, gecertificeerde, traineropleiding komen alle elementen van Rots & Water uitgebreid aan bod.

Waaruit bestaat een rots & water training ?

• De drie belangrijkste doelstellingen van Rots & Water zijn zelfbeheersing (het leren beheersen en richten van kracht en energie), zelfreflectie (stilstaan bij gedachten en emoties) en het versterken van zelfvertrouwen (bewust worden van eigen capaciteiten en wensen, zelfrespect, grensgevoel, …).
• Deze drie-daagse stelt je in staat om met de veertien lessen vol lichaamsoefeningen en spelletjes, ondersteund door kringgesprekken en reflectie aan de slag te gaan. Zodat je kinderen kan leren hun lichaamshouding, emoties en zelfreflectie te herkennen, controleren en versterken. Kinderen worden ervan bewust gemaakt dat zij steeds weer een keuze kunnen maken tussen een ‘stevige rotshouding’ of een ‘soepele waterhouding’, dan wel een mengeling ervan.
• In deze driedaagse word je als deelnemer drie volle dagen ondergedompeld in het Rots & Water-programma. De training stelt je in staat met het gehele programma aan de slag te gaan binnen de pedagogische setting.  De onderwerpen die behandeld worden zijn onder andere: gronden, centreren en focussen, herkennen van je buikgevoel, leren ‘stop’ zeggen, lichaamstaal herkennen en gebruiken, een gevecht vermijden, hulp leren vragen, omgaan met pesten en groepsdruk.

maandag 27 oktober 2025
08:30 ⇾ 17:15

dinsdag 28 oktober 2025
08:30 ⇾ 17:15

woensdag 29 oktober 2025
08:30 ⇾ 17:15

Einde inschrijvingen: zondag 19 oktober 2025 (23:59)
Annulatie mogelijk tot: zondag 12 oktober 2025 (23:59)

Standaard deelnemer: 890,00 EUR