Trainen, recupereren, wedstrijden… en daarnaast nog studeren.
Als topsporter komt er heel wat op je bord — letterlijk en figuurlijk.
Maar hoe zorg je ervoor dat je ook voeding optimaal aansluit bij wat je lichaam nodig heeft om op topniveau te presteren?
In dit webinar gaan we dieper in op:
- de ideale brooddoos voor topsporters
- gezonde, haalbare maaltijden in een druk schema
- praktische tips om voeding en prestaties beter op elkaar af te stemmen
Sprekers
Dit webinar wordt gegeven door Jolien Lewyllie en Anabel Wanzeele.
Beiden zijn docent en onderzoeker aan UCLL en verantwoordelijke voor HILL.
